Ну признавайтесь! Только честно! Кто наедался специально всякой гадости перед началом диеты? С мыслью о том, что потом-то будет нельзя🙂☝🏻
Многие участники моего проекта неоднократно рассказывали ,что так оно и было,
Но, к сожалению, так не работает..
Нельзя наесться на месяц вперёд, отдохнуть на год вперёд, назаниматься сексом (не знаю на сколько вперёд🙃), чтобы потом нам долго не хотелось.
Друзья, запомните, что система под названием: «я потом отработаю» совсем не эффективна!
«Потом отработаю» - это лишь некая иллюзия контроля. Мы просто так всегда себя успокаиваем. Успокаиваем свою психику, свою ЦНС.
Завтра брошу курить…
Начну новую жизнь с понедельника..Ну вы всё знаете..
Поэтому, если у вас есть желание летом быть в другой форме, то скажу вам, что пора начинать!
1️⃣Первым делом ставим адекватные цели! Не переоценивая себя!
2️⃣Затем желательно найти единомышленников! С кем вы будете шагать вместе и отчитываться друг перед другом.
3️⃣И начать действовать, не загружаясь тортиками «ДО» и не дожидаясь понедельника. А прямо сейчас!
Всем желаю принятия решений! За советами в личку!