НЕЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ.
ТОП 5 МОИХ МЫСЛЕЙ.
⠀
Сегодня благодаря интернету на дворе век информации. Где из разных источников вещают нам о решении различных проблем.
⠀
А решить свою проблему нам очень хочется, и порою не знаешь кого слушать..
И как правило, наш мозг выбирает более лёгкое и быстрое решение! Поэтому мы и ведёмся на различные уловки маркетологов которые как раз это и предлагают.
⠀
Безусловно, чтобы разобраться в каком-либо вопросе порою необходимо потратить совсем не мало времени. А где найти это время? Как разобраться? Когда столько мнений и информации вокруг нас?
⠀
Чтобы съэкономить свои силы и время, конечно необходимо ориентироваться на базовые принципы и основы. И смотреть в исследования. Но опять же это нифига не просто и не быстро..
⠀
Но! Есть ещё вариант! Вы можете пойти методом исключения. Исключения всякого 💩, чтобы вам уже было проще отбирать необходимую и действительно стоящую информацию.
⠀
1. Итак, самое первое про что надо забыть раз и навсегда - это про МОЧЕГОННЫЕ и ДРЕНАЖНЫЕ средства. Ими вы себе ломаете водно-солевой электролитический баланс. Избавляет своё сердце от электролитов сокращая продолжительность его работы.
Вывести воду из организма «писиющим чаем» или мочегонным средством конечно легко и просто. И вам очень нравится эффект - сразу минус 2-3 кг на весах за ночь.
Но задайте себе честный вопрос! К чему вы стремитесь в конечном итоге? Просто к выведению воды из своего организма которая может вернутся всего за один или два дня? Или же вы стремитесь действительно к снижению % жира в своём теле?
2. Перестаньте ДЕМОНИЗИРОВАТЬ ПРОДУКТЫ. Многие стройнеющие, начав худеть исключают продукты группами. Или ставят запрет на разного рода продукты. Молочку нельзя, сладкое нельзя, мучное нельзя.. То нельзя, это нельзя!
