ПРО КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВЫХ КЛЕТОК
⠀
Те из вас, кто чуть дольше в теме здорового образа жизни и похудения, знают, что количество жировых клеток у нас особо не меняется в течении всей нашей жизни. А меняется лишь их размер.
⠀
Т.е. наши жировые клетки как воздушные шарики - могут сдуваться или надуваться (опустошаться или надуваться) в зависимости от профита или дефицита питания.
⠀
Ну и конечно распределение жировых клеток (адипоцитов) происходит по телу не равномерно - разные люди жиреют в разных местах.
⠀
Но возможны 3 ситуации когда количество адипоцитов будет у нас расти:
⠀
1 ситуация - это половое созревание. Во время резкого изменения «гормонального фона» количество адипоцитов может возрастать. Именно поэтому у мальчиков или девочек подростков может резко измениться масса тела.
⠀
2 условие - это первая беременность у женщин. Тут также может происходить формирование новых клеток адипоцитов из клеток ПРЕадипоцитов. Преадипоцит - это одна из разновидностей стволовых клеток которые могут развиваться уже в адипоцитарные клетки на фоне протекания гормональных изменений в организме.
⠀
3 условие - это системное ожирение. Это как раз та ситуация, когда у организма уже не остаётся доступных для наполнения жировых клеток, а калории в хозяина или хозяйку всё также продолжают поступать. И тут включается механизм позволяющий ПРЕадипоцитарные клетки сделать новыми адипоцитами. Т.е. трансформировать их. Эта ситуация происходит уже на 3й (и выше) стадии ожирения.
⠀
Но в целом, по большому счёту если мы не берём во внимание выше описанные ситуации, то количество адипацитов в организме человека можно считать константой.
⠀
ВЫВОДЫ ДЕЛАЕМ СЛЕДУЮЩЕЕ:
И вышеописанного получается, что нельзя говорить про человека что он жирный от рождения или предрасположен к лишнему весу.
Поэтому, вся эта история про то что у меня генетика, гормональный сбой, сломанный метаболизм, широкая кость оставьте при себе.
⠀
Просто пересмотрите своё питание и уровень своей активности! Ну реально! Вы сами себе создаёте условия для формирования жировой ткани.
А кто хочет опустошить свои жировые клетки, а точнее снизить массу тело, то жду Вас в 50-ом 🔥 юбилейном потоке проекта ТелоПохудело💛
Все подробности в ЛС🤝
