Создание дефицита калорий - ключ к избавлению от второго подбородка и похудению. Для достижения результата необходимо создать комфортный дефицит, который можно получить за счет входящей еды или повышенной активности. Важно помнить, что метаболизм замедляется при низком проценте жира, поэтому необходимо следить за комфортным стилем жизни. Более подробную информацию можно получить на проекте ТелоПохудело.